CONFÉRENCE. SAVEZ-VOUS PRÉPARER UN GOÛTER ÉQUILIBRÉ ?

Comment composer un petit-déjeuner équilibré et un goûter sain pour soi ou pour ses enfants ? C’est la question à laquelle Marjorie Lavaud, diététicienne à l’association brestoise « Défi Santé Nutrition », répondra lors d’une causerie gratuite et ouverte à tous, organisée le mardi 18 janvier 2022 à 20h à l’Armorica dans le cadre du Défi FAAP.

L’alimentation saine et durable est un des enjeux forts inscrit au cœur du projet de transition de la collectivité. Une ambition qui s’illustre notamment à travers le Projet Alimentaire de Territoire (PAT) auquel s’ajoutent des initiatives ponctuelles à l’image du Défi Foyers à Alimentation Positive (FAAP). 

Démarré en septembre dernier, ce défi – le premier du genre à l’échelle du territoire des Abers ! – est basé sur le suivi et la comparaison de ses achats alimentaires sur des périodes définies. Le but ? Prouver qu’il est possible de manger mieux sans augmenter son budget courses. Nos 7 familles plouguernéennes engagées dans cette aventure jusqu’en juin prochain, sont en plus régulièrement invitées à des temps conviviaux.

UNE CAUSERIE OUVERTE À TOUS

Après la visite d’une ferme maraîchère et la confection d’un repas complet à la cuisine scolaire, la troisième animation, ouverte à tous cette fois, prendra la forme d’une causerie thématique sur le petit déjeuner et le goûter.

Marjorie Lavaud, diététicienne à l’association brestoise « Défi Santé Nutrition », répondra aux questions du public et donnera les bases d’un petit déjeuner et d’un goûter équilibrés tout en veillant à conserver la notion de plaisir attachée à ces deux moments de la journée.