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ATELIER EQUILIBRE À PLOUGUERNEAU
Le 13/10/2025 à 14h00 -
Le Comité Départemental Sports pour Tous FINISTERE, et la commune de PLOUGUERNEAU proposent une réunion d’information en vue de la mise en place d’un atelier Equilibre à PLOUGUERNEAU, le 13 octobre 2025 à 14h00 salle 7 de la maison communale, 1 Kenan Uhella. Ce programme est financé par l’Agence Régionale de Santé, la conférence des financeurs et l’association inter régime Pour Bien Vieillir Bretagne.
En France, on recense chaque année plus de 2 millions de chutes chez les personnes âgées de plus de 65 ans. Ce programme est spécifiquement adapté pour les personnes de plus de 60 ans et a pour but d’améliorer ,l’équilibre et la force dans une perspective de prévention des chutes.
Durée : 12 séances les lundis du 3 novembre au 2 février à 14h00
1 heure trente par semaine en groupe : 1 heure d’exercices physiques (stimulation sensorielle, renforcement musculaire, coordination, assouplissement, aide à se relever du sol…) et 30 min de prévention sur les différents facteurs de risques de chutes (médicaments, aménagement du domicile, …)
Des exercices physiques simples à reproduire à domicile entre les séances.
- Atelier animé par un animateur sportif diplômé
- Groupe de 8 à 15 personnes
Cet atelier est gratuit pour les participants.
Les inscriptions se feront à l’issue de la réunion d’information.