rencontre

SENIORS, RESTEZ EN FORME !

Le 18/01/2019 à 10h00 - Salle des associations

Afin développer une prévention globale et de conserver son capital autonomie le plus
longtemps possible, Le Groupe Associatif Siel Bleu, en partenariat avec la CCAS de
Plouguerneau, vous propose de participer au programme d’Activité Physique Adaptée
financé en partie par Cap Retraite Bretagne.

Le cycle s’étend sur 16 séances collectives d’une heure hebdomadaire. Au programme :
mobilisation articulaire, renforcement musculaire doux, et renforcement du système cardio-
respiratoire le tout dans une bonne conviviale.

Alors, si vous êtes intéressés, que vous avez plus de 60 ans et que vous souhaitez maintenir
votre capital santé, rejoignez-nous à la réunion d’information le vendredi 18 janvier à 10h,
salle des associations à Lilia-Plouguerneau.

CONTACTS
Hélène Le Reun pour le Groupe Associatif Siel Bleu au 06 69 75 97 82
Michèle Le Goff du CCAS de Plouguerneau au 02 98 04 59 52